1）Shame 羞愧：20没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外经常有人羞愧而死……羞愧的能量级几近死亡…

1、阻挡垃圾光线睡前避免使用电子装置，电子装置会散发蓝光，抑制褪黑激素荷尔蒙的分泌，而褪黑激素可调节睡眠／清醒…

2021年6月11日，和6岁的孙女视频聊天时，孙女现画的爷爷。